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6-tägige Ausbildung zum Resilienztrainer

Anerkannt als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Berlin, Mecklenburg-Vorpommern, Brandenburg, Rheinland-Pfalz & Saarland

 

Ein 12-Schritte-Programm zu innerer Ruhe, Gesundheit & Zufriedenheit

 

 

 

• Resilienz-Training
• Trauma & Resilienz
• Bindung & Resilienz
  
• Zwischenmenschlichkeit & Miteinander
• Von der Co-Regulation zur Selbstregulation
• Burn-Out-Prävention & Wege aus dem Burn-Out
• Stress-Folgeerkrankungen

 

Die 6-tägige Ausbildung zum Resilienztrainer ermöglicht nach Abschluß ein eigenständiges Anbieten von Resilienztrainings in Gruppen- & Einzelarbeit.

 

In einer Gruppe mit max. 12 Teilnehmern werden wir die verschiedenen Resilienzfaktoren in Theorie und Praxis erarbeiten. Dabei ist in dieser Fortbildung ein wesentlicher Anteil das Thema Bindung & Beziehungen und Umgang mit zwischenmenschlichen Konflikten, die in der heutigen Zeit sehr in den Vordergrund geraten sind. Was macht Zwischenmenschlichkeit und Miteinander aus? Und warum misslingt dies in der heutigen Zeit sowohl im Kleinen, wie auch im gesellschaftlichen Rahmen so häufig? Es wird die Funktions- & Arbeitsweise unseres Autonomen Nervensystems anhand der Grundlagen der Polyvagaltheorie vermittelt. Ebenfalls dem Thema Trauma, Traumafolgen und Auswirkungen auf unsere Resilienz ist ein wichtiger Anteil gewidmet.

 

Inhalte des Resilienztrainings:

 

• Was ist Resilienz?
• Was ist Stress? und Welche Auswirkungen hat Stress auf unsere Gesundheit?
• Ressourcen, Bindung  & Ziele
  
• Stress & körperliche Auswirkungen
  
• Bedürfnisse, Gefühle & Emotionen
  
• Grenzen & Freiraum
  
• Konflikte & Kommunikation
  
• Vermeidungsstrategien
• Annehmen & Loslassen
  
• Selbstverantwortung & Selbstwirksamkeit
  
• Entspannung & Schlaf
• Innere Glaubens- & Wertesysteme

Viele praktische Übungen im Einzel- & Gruppensetting, sowie Selbsterfahrungsmöglichkeiten werden individuell in den Unterricht eingebaut. Ein ausführliches Skript und Arbeitsblätter für die Arbeit in eigenen späteren Trainings wird an die Teilnehmer ausgegeben.

 

 

 

Termine 2020

 

28. September - 03. Oktober 2020  (ausgebucht - Warteliste)    Nähere Infos & Anmeldung hier

 

 

Termine 2021

 

22. - 27. März 2021     Nähere Infos & Anmeldung hier

 

27. September bis 02. Oktober 2021        Nähere Infos & Anmeldung hier

 

 

 

Nach vielen Anfragen wird es für 2021 eine 3-täg. Aufbaufortbildung geben.  Der Termin wird vom 24. - 26. Augsut 2021 stattfinden. Teilnahme nur für zert. Resilienztrainer. Nähere Infos auf Anfrage!

 

 

Seminarort

 

"Lebensraum"  -  Österstr. 39   -  25704 Meldorf

 

Anreise & Übernachtung zum Download

 

 

 

Fördermöglichkeiten dieser Weiterbildungsveranstaltung

 

• Bildungsfreistellungsveranstaltung (Bildungsurlaub)
  

          Die Veranstaltung  "6-täg. Ausbildung zum Resilienztrainer" ist oben aufgeführten BL als  Bildungsurlaub anerkannt

• Bildungsprämie (50 % Zuschuss)
  

          Dies Seminar kann zu 50 % mit dem Prämiengutschein der Bildungsprämie bezuschusst werden.

          Nähere Infos unter https://www.bildungspraemie.info/de/weiterbildungsinteressierte-17.php

          Weiterbildungberatung SH - Herr Mewes 04852 - 83 84 23 (bundesweite Anfragen)